un combat de tout les jours

aujourd'hui, lundi 7 janvier 2013 85,200kg matin: cafe, un bol de riz nature midi : un bol de riz nature. gouter : un cafe et un demi bol de riz souper : un bol de riz

Voila suite a mon rdv nutritionniste AUJOURD HUI MARDI 13 NOVEMBRE -1,800kg je suis contente bien que j'ai mes regles qui fait que la balance est fausser grrrrrr Aller pas grave, j'arrete Thonon, car la fatigue a pris le dessus, j'ai choper un bon rhume... reprise du suivie nutritionniste..je vous l'inscrirez dans mon blog......

Depuis lundi je fais le regime Thonon. Je l'avais commencer mardi 30 octobre et mercredi 31...mais avec le long week end du 1 novembre a fait tout capouter....grrrrr Donc un bon depart. Depuis lundi 5 novembre....

voila mes premiers pas sur mon blog, oups!!!!pas facile... ce matin : 50g de pain frais 12g de beurre 1 cafe 1 yaourt nature o midi 200g de crudites, tomate, concombre, betterave cru rapes.. 120g de ebly 120g d'agneau 1 faisselle soir se sera,,, salade verte 2oeufs a la poele avec tomate fraiches 25g de pain et 15g de fromage 1/2 pamplemousse.